האם ספר חדש לעזרה עצמית יכול לרפא דחיינות? ניסיתי את זה והנה מה שמצאתי.

נוֹבֶמבֶּר: נחוש בצרות, העורך הערמומי והשובב שלי שולח לי דוא'ל ושואל אם ברצוני לכתוב על ספר לעזרה עצמית בשם The End of Procrastination, מאת פטר לודוויג (סנט מרטין, כריכה רכה; 15.99 דולר). כפי שזה קורה, אני לא נוטה לדחיינות - אני מתאמץ מדי - אלא ברוח של. . . מדע, אני מסכים. אולי אוכל להיעזר בקצת עזרה עצמית!

8 בדצמבר: לאחר חילופי בדיחות מועדים צולעים יותר ויותר, העורך שלי שולח את הספר, ואני חופר. אני מוכן להשתפר!

8 בדצמבר, מאוחר יותר: מיד אני נתקל בבעיה: האמרה הישנה ' אל תדחה למחר את מה שאתה יכול לעשות היום ' ממש מכה את המסמר על הראש מופיע בדפים הראשונים שלו. המשפט הוא טריפקטה של ​​קלישאה, מטאפורה מעורבת והטיה מיותרת ולכן כמעט פוגענית אישית. קראתי הלאה.

9 בדצמבר: ואז לודוויג (פופולארי מדעי ויועץ לחברות Fortune 500 האירופיות) מתחיל לעצב כלים להתקדמות לקראת גרסה סופית של החזון שלי. שיעורי בית! אני טוב בשיעורי בית! ביורוקרט טבעי, אני נהנה באופן פעיל למלא טפסים. אני צולל בשמחה לערוך ניתוח SWOT (S=חוזקות, W=חולשות, O=הזדמנויות, T=איומים) והדפסת רשימות הרגלים מהגורם הרשמי Procrastination.com אתר אינטרנט.

מה הפיתוי המוזר של בוב רוס? צבעתי את דרכי לתשובה.

האם בדיקת גירוי מגיעה

11 בדצמבר: אפילו על פי הסטנדרטים הנמוכים של הז'אנר, הרקע הסוציולוגי של הספר הזה - מה שהמדע יודע - הוא ארוחת ערב של כלבים של קלישאות ניהול לבושות בחנויות, ציטוטים חריפים ומדע פופ מפוקפק. אף על פי כן, אני טוב בלמלא את ההנחיות, אז אני מציית בצייתנות לנקודה אדומה ברשימת ההרגלים שלי כשפספסתי את אחת מהמטרות היומיומיות הבלתי שאפתניות בעליל. נקודה ירוקה מסמלת הצלחה.

מתי עלינו לקבל את בדיקת הגירוי הבא שלנו

12 בדצמבר: לודוויג ממשיך להערים על הניירת. אני אמור לקבוע פגישה עם עצמי, באמצעות דף העבודה הבלתי נמנע. אני מוריד ופותח את דף העבודה ומתחיל להקליד את המטרות שלי (לסיים את קניות חג המולד). בגחמה, אני שולח את גיליון העבודה בדוא'ל לעורך שלי, בדרך של צ'ק-אין.

12 בדצמבר, עשר דקות לאחר מכן : העורכת שלי, לא מתמהמהת, שולחת לי אימייל בחזרה ואומרת שהיא לא יכולה לפתוח את קובץ הפגישה עם עצמי כי לליווינגמקס אין את התוכנה הנדרשת. אני מוסיף את GoFundMe כדי לקנות תוכנת doc mgmt עבור WaPo? לרשימת הרעיונות שלי.

13 בדצמבר: הקהל המיועד של לודוויג, מעמד יזמים עתיר כסף בקצוות רופפים, בשל לעתים קרובות באכזריות ללעג. אחד מבני גילו של לודוויג מגיע אליו במצוקה קשה. הכל חסר משמעות, אומר האיש. אני פשוט מתכוון להפסיק וללכת למצוא עבודה אדמיניסטרטיבית איפשהו. הו, הזוועה! עלוב! תארו לעצמכם שהצטמצמו לשפלה אינסופית של עבודה אדמיניסטרטיבית!

14 בדצמבר: ממלא את רשימת ההרגלים שלי, אני מתנגד לדחף לשקר.

15 בדצמבר: כשאני מגיע הביתה, אני מותש; אני עובד בחנות ספרים, וזה אחד מימי הקמעונאות העמוסים ביותר בשנה. אני נוהם על דפי העבודה ומתמוטט על הספה שלי בשביל אורגיה של ג'אנק פוד וטוויטר.

16 בדצמבר: הספירלה המוסרית שלי נמשכת: אני תופס את עצמי מוסיף רטרואקטיבית משימות קטנות שכבר השלמתי, לאחר מעשה, לגיליון המשימות היומי, רק כדי למחוק אותן מהרשימה. הצמא הקפיטליסטי ליעילות ביצועית חזקה בעניין הזה.

19 בדצמבר: אחרי עוד יום מעניש של קמעונאות בחגים, עולה בדעתי שהעצבנות הסביבתית שלי עם The End of Procrastination נובעת מהריח הייחודי שלו של יזמות כלכלית-גיגית, שלדעתי היא מזיקה מאוד. לדברי לודוויג, הרוב המכריע של העבודות שאנשים עושים כיום דורשות גישה יצירתית. הוא צריך לצאת יותר מהבית, אני מחליטה.

רייצ'ל הוליס חיזרה אחרי מיליוני נשים עם ספרה. מה המסר שלה?

מה הקרטום הטוב ביותר

20 בדצמבר : אני מקיים את השני בפגישות שלי עם עצמי. מתחת לשאלה מה השגתי מאז הפגישה האחרונה? אני כותב, בהתגוננות, הרבה!

23 בדצמבר: יש לי וידוי. בגדתי ב'סוף הדחיינות' בכך שחזרתי ליומן התבליטים האהוב שלי כדי לשמור על המסלול. ביצעתי ניאוף של מערכת מעקב אחר זרימת עבודה. אני מצטער, לודוויג. זה לא אתה; זה אני.

איך לגמילה מ-thc

24 בדצמבר: חזיונות של ריקוד כדורגל בטלוויזיה בראש שלי, אני מסיים לארוז את השהות שלי בחג בפנסילבניה. שמתי את 'סוף הדחיינות' ודפי העבודה שלי על השולחן שלי, מוכן לחידוש אחרי החג, אבל אני יודע עמוק בפנים שמבחינתי, זה באמת הסוף של הדחיינות.

מה למדתי? ובכן, דירוג האושר שלי הגיע לרמה של 6 בערך, ורשימת ההרגלים שלי, כמו מפת הבחירות בליל הבחירות, מגמה לאדום. אבל לתרגיל כולו היה מלכתחילה ריח של חסר תועלת לגביו. אפילו לודוויג מודה, נגיעה באבל, שאחרי קריאת ספרי עזרה עצמית, אנשים נוטים לשכוח במהירות את רוב מה שלמדו זה עתה, ושלא מתרחשים שינויים ארוכי טווח.

חוסר האפקטיביות הכללית הזו היא תוצאה של פרדוקס בלתי נמנע של בחירה עצמית: האנשים הזקוקים ביותר לספרי עזרה עצמית הם בעלי הסיכוי הנמוך ביותר לקרוא אותם, בעוד שכל מי שיש לו את המשמעת לדבוק בתוכנית כמו זו המופיעה כאן לא סביר שיזדקק להדרכתו.

אבל יש בזה יותר מזה. הבעיה האמיתית שלי עם סוף הדחיינות ( תורגם על ידי מייסדת Procrastination.com, אדלה שיקר ) וספרים דומים הוא שהם מבטיחים פתרון הזוי לבעיות שלא ניתן לפתור ברמה הפרטנית. לו רק יכולתי להפסיק לדחות, אילו רק יכולתי להיות יעיל יותר, אילו רק יכולתי להישען יותר. . . הספרים האלה מבטיחים להפוך אותנו למטומטמי פרודוקטיביות משומנים היטב תוך שהם מרמזים שאם אנחנו לא, אשמתנו בלבד.

זה אכזרי ומסוכן. מה שהאמריקאי הממוצע צריך זה לא רשימות הרגלים ומעברים פנימיים אלא שכר מחיה ודיור בר השגה. במבט כזה, דחיינות היא . . . מעשה התנגדות? אולי חיינו באמת יכולים לצרוך יותר דחיינות! אני חושב שזו חייבת להיות האמת הפנימית שהספר מתקשר! שנה טובה!

מייקל לינדגרן תורם תכוף לLivingmax.

מכרה מלח קארגיל אייברי

סופה של דחיינות

איך להפסיק לדחות ולחיות חיים מוגשים

מאת פטר לודוויג. תרגם מצ'כית: אדלה שיקר

יסודות סנט מרטין. 272 עמ' 15.99 דולר

אנחנו משתתפים בתוכנית Amazon Services LLC Associates, תוכנית פרסום של שותפים שנועדה לספק לנו אמצעי להרוויח עמלות על ידי קישור ל-Amazon.com ולאתרים קשורים.