למרות שירידה במשקל נחשבת לעתים קרובות כדרך להתקדמות, שיטות ירידה במשקל מסוימות עלולות להיות מסוכנות לבריאות שלך. לדוגמה, אם אתה מגביל את הקלוריות שלך אבל לא מקבל מספיק ויטמינים ומינרלים, הבריאות שלך תפגע. זו הסיבה שחשוב להתייעץ עם איש מקצוע רפואי לפני, במהלך ואחרי ביצוע מסע הרזיה.
פינגר לייק סטייט פארק ניו יורק
יתרונות לביצוע תוכנית הרזיה בפיקוח רופא
ישנם הרבה גורמים שקובעים אם תצליח לרדת במשקל, כמו גם עשרות גורמים שמשפיעים על האם תשמור על המשקל. עם זאת, רוב המומחים מסכימים שמצב בריאותו של אדם לפני, אחרי ובמהלך תוכנית הרזיה יקבע אם הוא ישיג את מטרתו. זו הסיבה שכל כך הרבה תוכניות דיאטה מייעצות להתייעץ עם רופא לפני היציאה לתוכנית שלהן.
תוכנית הרזיה בפיקוח רופא פירושה כי איש מקצוע רפואי יהיה זמין כדי להדריך אותך לאורך תהליך הירידה במשקל. זה אומר שהם יעריכו את הבריאות שלך בכל שלב בדרך כדי להבטיח את הצלחתך וגם לשמור על בריאותך. לדוגמה, רופא עשוי לבצע בדיקת דם לפני שתתחיל בדיאטה שלך, ואם הוא יראה שאתה דל בברזל, הוא עשוי לרשום תוספי מזון כדי למנוע ממך להפוך לאנמי.
האם רופא דיאטת NJ בפיקוח?
רופאים הם חלק חיוני מתוכנית הדיאטה של NJ. בתור התחלה, הרופאים מעצבים ומפקחים על כל תוכניות הדיאטה. יתר על כן, הם מעצבים את התוכניות הללו על סמך תוצאות בדיקת ה-DNA של אדם, כך שהתזונה תתייחס לגרסאות הגנים של הלקוח. בדרך זו, דיאטת NJ המשתתפים מקבלים תוכנית מותאמת אישית ומאושרת לבטיחות על ידי איש מקצוע רפואי.
כאשר אדם נכנס לתוכנית NJ Diet, הוא מקבל את מספר הטלפון והמייל של הרופא שלו כדי שיוכלו לפנות אליו בכל עת עם שאלות, הערות או חששות. כל המשתתפים מקבלים ביטחון שהרופאים יענו על פניותיהם באופן מיידי, או לקבוע תור לפגישה אישית איתם. בנוסף, רופא עוקב אחר כל מטופל פעמיים בשבוע כדי להבטיח שהירידה במשקל שלו מתקדמת בצורה בטוחה ויעילה.
מהי דיאטת NJ?
דיאטת NJ מתחילה בניתוח גנטי מקיף שבוחן למעלה מ-50 גורמים גנטיים ספציפיים כדי ללמוד אילו גרסאות גנים אחראיות לעלייה במשקל של אדם. הרופאים גם יעריכו את הגיל המטבולי של האדם, אינדקס מסת הגוף, השומן הקרביים, אחוז השומן בגוף, אחוז המים בגוף ומסת העצם והשריר. לבסוף, הם יערכו סריקת איזון ביו-אנרגטית כדי לחפש חוסר איזון בגופו של אדם. לאחר מכן, חמושים בכל המידע הזה, הם יתכננו עבור המטופל תוכנית ארוחה ותוספות. תוכנית הארוחות מגיעה עם מתכונים כדי להקל על המעקב, והתוספים עוזרים בניקוי רעלים מהגוף מרעלים, חיידקים, מתכות ווירוסים. בנוסף, תוספי מזון אלה עוזרים להגביר את שריפת השומן ולאזן את ההורמונים.
האם דיאטת NJ יעילה?
לפי אתר NJ Diet, לקוחות יכולים לצפות לרדת בין 20 ל-40 קילו בארבעים יום. זה מיוחס לעובדה שתוכנית התזונה והתוספים מאפשרת לאנשים לשרוף בין 2000 ל-7000 קלוריות ביום. עם זאת, אנחנו לא צריכים לקחת את המילה של NJ Diet על זה. מספר של ביקורות על דיאטת NJ דבר חיובי על התוצאות של תוכנית זו בפיקוח רופא, עם ביקורות רבות שמעניקות לה 4 מתוך 5 כוכבים.
בנוסף לדבריהם של משתתפי דיאטת NJ לשעבר, ישנם מחקרים מדעיים המראים את היעילות של תוכנית זו. מחקר אחד כזה בוצע במשותף על ידי קינגס קולג' בלונדון ובית הספר לרפואה של הרווארד בשנת 2018. מחקר זה בדק 400 אנשים שאינם תאומים ו-700 פרטים תאומים כדי לראות כיצד הם מגיבים לתשומות תזונתיות שונות. התוצאות הוכיחו שאנשים ירדו במשקל כאשר אנשים עקבו אחר פתרונות דיאטה המותאמים להם.
מחקר נוסף שמראה את היעילות של פתרון ההרזיה האישי של NJ Diet בוצע על ידי אוניברסיטת סטנפורד בשנת 2008. מחקר זה גילה שנשים ירדו פי 2.5 יותר במשקל בדיאטות המותאמות לגנטיקה שלהן מאשר אלו שהקפידו על דיאטות גנריות המיועדות לאנשים שונים.
איך עובדת דיאטת NJ?
ישנם מספר שלבים לתוכנית דיאטת NJ. הם כדלקמן:
שלב 1: למטופלים מוקצה מומחה NJ. המומחה לוקח דגימות של הדם, השיער והרוק של האדם. הם ישתמשו בדגימות אלה כדי לחלץ DNA כדי לבצע בדיקות כדי לקבוע את וריאנטי הגנים של אדם.
שלב 2: המשתתפים יעברו סריקת איזון ביו-אנרגטית. סריקה זו תבחן למעלה מ-2000 סמנים ביולוגיים. בכך, הסריקה יכולה לזהות כל חוסר איזון בגוף. אם מזוהה חוסר איזון, הרופא ירשום תוספי מזון לתיקון. באופן כללי, חוסר איזון מצביע על כך שההורמונים של האדם אינם מאוזנים, והגוף דורש גמילה מרעלים, מתכות, חיידקים ווירוסים.
שלב 3: רופא יבחן את תוצאות בדיקת ה-DNA ואת סריקת האיזון הביו-אנרגטי כדי לקבוע תוכנית ארוחה ותוספי מזון. התוספים שהם רושמים בשלב זה יסייעו לאנשים לשרוף בין 2000 ל-7000 קלוריות ביום.
שלב 4: למשתתפים יהיו ארבעים יום לעקוב אחר תוכנית הארוחות והתוספים שלהם. במהלך תקופה זו, הם יבקרו באופן קבוע את הרופא שלהם כל 10 עד 15 ימים. זה יאפשר לרופא לעקוב אחר ההתקדמות של כל מטופל ולבצע את כל ההתאמות הנדרשות לתוכנית שלו. למשל, אם האדם מפסיד משקל מים במקום שומן, זה מצביע על כך שיש צורך בהתאמה.
שלב 5: לאחר תום ארבעים הימים, יש לך אפשרות להאריך את התוכנית כדי לרדת יותר במשקל או להיכנס לחלק של שמירה על המשקל של התוכנית. בחלק של שמירה על המשקל של דיאטת NJ, המשתתפים מקבלים יעד קלוריות יומי מותאם אישית. מטרה זו מסייעת להבטיח שמירה על ירידה במשקל. עם זאת, אם מתרחשת עלייה במשקל, המטופלים יכולים להשתמש באחד מעשרת ימי התיקון שלהם כדי להתייעץ עם הרופא שלהם, שיחזיר אותם למסלול.
מהי העלות של תוכנית ההרזיה בפיקוח רפואי של NJ Diet?
העלות הכוללת של תוכנית דיאטת NJ משתנה, אך העלות עבור הייעוץ הראשוני היא . עם זאת, כרגע הם מציעים מחיר מבצע מיוחד של 27$ עבור הייעוץ הראשוני.
היכן ממוקמת דיאטת NJ?
ל-NJ Diet 15 מקומות ברחבי ארצות הברית. עם זאת, הם ממוקמים בעיקר בניו יורק, ניו ג'רזי, קונטיקט, אילינוי, יוטה, קנזס ופנסילבניה. בנוסף, לקוחות יכולים להזמין ייעוץ וידאו מקוון חי, ובמקרים מסוימים עשויים להיות מסוגלים לבצע את התוכנית באופן וירטואלי.
